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Hanf-Aufstrich

Zutaten Aufstrichbasis:

  • 250 g Magertopfen
  • 200 g Frischkäse
  • 3 EL Bio Hanföl
  • 100 g Bio Hanfsamen geschält (und geröstet)
  • Salz & Pfeffer

Zubereitung:

Alle Zutaten gut miteinander mischen.

Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und kombinieren Sie die Zutaten ganz nach Belieben.

Zutaten für Variationen:

  • Feta
  • geröstete Speckwürfel
  • Paprika
  • Feta
  • getrocknete Tomaten fein gewürfelt
  • rote Zwiebel
  • Jungzwiebel
  • geraspelte Karotten

Foto + Rezept von @lenaallesklar

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