Bio Flohsamen

Bio Flohsamen Beschreibung

Die kleinen ovalen glänzenden braunen Samen des Flohsamenwegerichs sehen aus wie Flöhe sind aber sehr wertvoll für unseren Organismus. Flohsamen werden zur Unterstützung der Verdauung genützt.

Die Schalen bestehen unter anderem aus unverdaulichen Schleimstoffen, die große Mengen Wasser an sich binden können und deshalb im Darm als Gleit- und Quellmittel fungieren.

Flohsamenschalen binden das 40- bis 50-fache ihres Eigengewichts an Wasser. So vergrößert sich auch das Stuhlvolumen und die Verdauung wird sanft angeregt.

Die Ballaststoffe der Flohsamen sind zu einem großen Teil unverdaulich, darum können sie gut zur Verdauungsanregung eingesetzt werden.

Bio Flohsamen Verwendung

1-2 Teelöffel Flohsamen vor dem Verzehr ca. 10 min in einem Glas Wasser (250 ml) quellen lassen. Nach dem quellen können die Flohsamen auch mit Joghurt oder Getreidedrinks eingenommen werden.

Flohsamen können täglich eingenommen werden, sie sollten einschleichend dosiert werden. Beginne mit 1 Teelöffel und steigere dann bis zu 1-2 Teelöffel morgens und abends. Die maximale tägliche Verzehrmenge: 6 Teelöffel (entspricht 15g). Über den gesamten Einnahmezeitraum ist unbedingt auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr zu achten. Im Darm quellen die Samen weiter und vergrößern so das Volumen des Darms. Die Darmtätigkeit wird angeregt und der Stuhlgang kann leichter transportiert werden.

Bio Flohsamen Information

Unsere Flohsamen stammen von einer Wegerich-Art, die auch in Österreich wächst. Leider ist bei dieser Sorte jedoch die Schale nicht dick genug, um reine Flohsamenschalen daraus zu produzieren. Flohsamenschalen werden nur vom indischen Flohsamen angeboten, dieser wächst jedoch nicht in Österreich. Wir stärken damit die österreichische Landwirtschaft!

Bio Flohsamen Wirkung

Die Schleimstoffe verschaffen ein sättigendes Gefühl, welches bei einer Gewichtsreduktion unterstützend wirkt. Die Ballaststoffe wirken sich positiv auf Blutdruck, Blutfette und auf den Cholesterinwert aus. Sie verzögern außerdem die Zuckeraufnahme im Darm, was sich positiv auf den Insulinspiegel auswirkt.

Bei regelmäßiger Einnahme haben Flohsamen eine regulierende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt und können eine gesunde Darmflora unterstützen. Sie können helfen,  Magen und Darm gesund zu halten. So trägt eine tägliche Einnahme von Flohsamen zur langfristigen Darmgesundheit bei. Ihre gesundheitsfördernde Wirkung erhalten sie durch die Ballaststoffe und Schleimstoffe.

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Besuchen Sie unsere Hanifthaler Landwirte Günther, Hans und Jürgen.

Besuchen Sie uns in Hanfthal, dort wo die Hanifthaler zuhause sind.

Produzent: Hanfland GmbH, 2136 Hanfthal