Gewürzporridge

|Gewürzporridge

Gewürzporridge mit Hanf

Ein tolles Rezept von miiich_aela  nachgekocht aus dem Buch „Heilender Hanf”

Zutaten für 1 Portion:

  • 40 g zarte Haferflocken
  • 20 g Hanfprotein
  • 300 – 350 ml Hanfmilch oder Pflanzenmilch nach Geschmack oder auch Wasser
  • Geschälte Hanfsamen und Nüsse nach Belieben
  • 1 Banane oder Obst der Saison nach Geschmack, kleingeschnitten
  • Zimt, Kurkuma, Ingwer, Kardamom

So geht’s

Haferflocken mit Hanfprotein und Hanf– bzw. Pflanzenmilch (Wasser) erwärmen. Den Porridge mit den geschälten Hanfsamen, Nüssen, Banane (oder Obst nach Saison) und den Gewürzen nach Geschmack verfeinern. Wer’s süßer mag, kann ihn mit etwas Honig pimpen.

Fotos: zVg © michima
2018-10-30T17:40:56+00:0017. Oktober 2018|Rezepte|